Über mich
Die Bedeutung der Atmung, wie auch der achtsame Umgang mit Körper und Geist haben für mich einen hohen Stellenwert und ziehen sich wie ein roter Faden durch meine Praxis.
Den Unterricht gestalte ich mit harmonisch aufeinander abgestimmten Übungen, von aktivierenden Flows, bis hin zu Asanas aus dem Yin Yoga.
Mein Ziel ist es meine Yogaschüler nicht nur durch die Yogastunden zu führen, sondern sie auch auf ihrem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen, um dadurch innere Freiheit, Glück und Zufriedenheit zu erfahren.
Meine Aus - und Weiterbildungen
2022 Weiterbildung Traditional Hatha Yoga with Octavio Salvado 50Std. Training
2020 - 2021 Ausbildung als Ayurveda Lifestyle Coach, Dr. Janna Scharfenberg
2020 Anusara Yoga, celebration of our nature, Ezgi Fisher
2018 - 2019 Ausbildung in Pranayama und Meditation, Samatvam, Bihar School of Yoga Zürich
2018 Yoga und die Kraft des Schweigens, Carmen Clavadetscher
2018 Yoga / Philosophie – Seminar, Patrick Tomatis und Martin Merz
2017 Reinigung von Körper und Geist, Carmen Clavadetscher
2017 Yoga / Didaktik – Seminar, Rosmarie Herzog
2016 Yoga / Bewegungsapparat / Anatomie – Seminar, Hansjörg Straumann
2015 Yoga und die Kraft des Schweigens, Carmen Clavadetscher
2014 Hatha Yoga / Asanagruppen – Seminar, Carla Felber
2014 - 2018 Ausbildung zur Dipl. Yogalehrerin YS / EYU bei Lotos Zürich / Basel 760 Std.