White Grass

Über mich

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Die Bedeutung der Atmung, wie auch der achtsame Umgang mit Körper und Geist haben für mich einen hohen Stellenwert und ziehen sich wie ein roter Faden durch meine Praxis.

Den Unterricht gestalte ich mit harmonisch aufeinander abgestimmten Übungen, von aktivierenden Flows, bis hin zu Asanas aus dem Yin Yoga.

Mein Ziel ist es meine Yogaschüler nicht nur durch die Yogastunden zu führen, sondern sie auch auf ihrem Weg zur persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen, um dadurch innere Freiheit, Glück und Zufriedenheit zu erfahren.

Meine Aus – und Weiterbildungen
  • 2020 - 2021 In Ausbildung als Ayurveda Lifestyle Coach, Dr. Janna Scharfenberg

  • 2020 Anusara Yoga, celebration of our nature, Ezgi Fisher

  • 2018 - 2019 Ausbildung in Pranayama und Pratyahara – Meditation, Samatvam, Bihar School of Yoga Zürich

  • 2018 Yoga und die Kraft des Schweigens

  • 2018 Yoga / Philosophie – Seminar, Patrick Tomatis und Martin Merz

  • 2017 Reinigung von Körper und Geist, Carmen Clavadetscher

  • 2017 Yoga / Didaktik – Seminar, Rosmarie Herzog

  • 2016 Yoga / Bewegungsapparat / Anatomie – Seminar, Hansjörg Straumann

  • 2015 Yoga und die Kraft des Schweigens

  • 2014 Hatha Yoga / Asanagruppen – Seminar, Carla Felber

  • 2014 - 2018 Ausbildung zur Dipl. Yogalehrerin YS / EYU bei Lotos Zürich / Basel 760std